A te menține în formă este foarte important pentru ca trupul și sufletul nostru să se simtă confortabil. Pentru majoritatea dintre noi, asta înseamnă lucruri simple, precum plimbarea sau exerciții fizice ușoare zilnice.
Cu toate acestea, pentru Natalya Kuznetsova, o culturistă în vârstă de 33 de ani, menținerea formei fizice arată puțin diferit. Se spune că această culturistă profesionistă din Rusia deține titluri mondiale la ridicare de greutăți, presă pe bancă și deadlift — și, uitându-te la ea, este greu să crezi contrariul.
Personal, consider că fiecare are dreptul să arate așa cum dorește. Nu trebuie să ne batem joc de oamenii pentru aspectul lor fizic — modul în care se îmbracă și își modelează silueta depinde, desigur, numai de ei înșiși.
În revista Newsner am vorbit deja despre oameni uimitori și fermecători, care sunt suficient de puternici pentru a face ceea ce doresc. Ei nu acordă atenție prejudecăților societății despre frumusețe, preferând să-și urmeze propriile vise.
Eu, de exemplu, consider că acest lucru este foarte important. Nu trebuie să uităm niciodată că toți oamenii sunt egali, iar diferențele culturale dintre noi sunt ceea ce face lumea noastră atât de colorată și de vie. În orice caz, aceasta este părerea mea fermă.
Natalia Kuznetsova, o rusoaică de 29 de ani, este deținătoarea titlurilor mondiale la arm lifting, presă pe bancă și deadlift, iar întregul ei stil de viață este orientat spre perfecționarea corpului său musculos și impresionant.
Totul în viața ei era orientat spre a deveni din ce în ce mai puternică în dorința de a ridica greutăți mai mari. Încă din tinerețe, Natalia știa ce vrea să facă în viață. La 14 ani, a început să practice powerlifting și a decis să devină culturistă, potrivit site-ului britanic LadBible. Când a început această călătorie, cântărea doar 80 de livre.
Astăzi, cântarul ei arată de obicei 246-275 de livre.
Calea către celebritate
Nu se știu prea multe despre copilăria și educația Nataliei. Se știe doar că Natalia Trukhina s-a născut pe 1 iulie 1991 în Chita, Siberia de Sud-Est, Rusia.
În copilărie, era foarte activă. Îi plăceau antrenamentele și, în special, sporturile de luptă. De aceea, când a împlinit 14 ani, Natalia a început să practice culturismul, mergând la sala de sport aproape zilnic.
Sub îndrumarea antrenorului Alexei Ivanov, un antrenor cunoscut și respectat în domeniu, Natalia a început o dietă strictă.
Scopul Nataliei nu era să-și dezvolte masa musculară și să participe la competiții. În schimb, scopul principal al antrenamentelor la sala de sport era să devină mai puternică, iar ca bonus — să câștige în greutate.
Dar oamenii nu au observat imediat că fata creștea în greutate și își dezvolta mușchii pe zi ce trecea. După câțiva ani, a început să se înscrie la competiții. Natalia era complet concentrată pe a deveni culturistă și la unul dintre primele sale campionate a avut o performanță foarte bună.
La 17 ani, ea cântărea doar 150 de livre, dar putea ridica 220 de livre. Potrivit Nataliei, asta s-a întâmplat la începutul carierei ei, când încă locuia în Chita. Ea nu știa încă despre cocktailurile proteice și nu înțelegea cât de importante sunt acestea pentru creșterea masei musculare. Cu toate acestea, a reușit să obțină rezultate uimitoare.
Se poate discuta dacă acest lucru s-a întâmplat doar pentru că a descoperit proteinele sau nu, dar până în prezent Natalia a câștigat mai multe campionate și a stabilit numeroase recorduri.
Potrivit The Famous People, în 2014, colosul rus a câștigat Cupa Eurasiei la Vologda, Rusia. În 2015, a devenit campioană a Cupei Europei de Est (GPA).
Numită cea mai musculoasă femeie din lume, Natalia deține numeroase recorduri la powerlifting, presă pe bancă și deadlift. Recordul ei la presă pe bancă este de peste 374 de livre, iar la deadlift — 530 de livre.
După propriile ei cuvinte, Natalia deține titlurile de campioană europeană la presă pe bancă și deadlift. Înălțimea amatoarei ruse de sală de fitness este de 5’7″, iar greutatea în extrasezon este de puțin peste 220 de livre.
„Nu este vorba de a fi perfectă, ci de a veni, de a depune eforturi și de a lucra la tine însăți pentru a deveni așa cum îți imaginezi. Fiecare zi este o nouă oportunitate de a avansa puțin mai mult”, a scris ea pe pagina sa de Facebook.
Dar Natalia nu este doar o culturistă puternică, cu o înfățișare atrăgătoare și bicepși de 18,5 inci.
În 2013, a absolvit Academia de Stat de Cultură Fizică din Moscova. De asemenea, a participat la piesa „Manon Lescaut” la Teatrul Bolshoi din Rusia.
Astăzi locuiește în capitala Rusiei împreună cu soțul ei, culturistul Vladislav Kuznetsov. Cei doi s-au cunoscut în 2009, iar în 2015 s-au căsătorit. Natalia publică adesea mesaje drăguțe adresate soțului ei, care o susține în toate încercările vieții. În prezent, cuplul nu are copii, dar Natalia și-ar dori să aibă în viitor.
„Povestea noastră de dragoste este destul de modernă. Ne-am cunoscut pe internet, mai precis pe Odnoklassniki (o rețea socială din Rusia). O perioadă am comunicat doar ca prieteni”, povestea Natalia în 2019.